Плюсы грудного вскармливания

Уже при рождении вы можете сделать своему ребенку лучший подарок — грудное вскармливание. В этой статье расскажем о плюсах ГВ для мамы и малыша.

Прикладывание к груди — процесс не только физический, но и психологический, эмоциональный. Когда малыш чувствует запах матери, ее прикосновения, он удовлетворяет свою потребность в близости, становится спокойнее. Кормление грудью формирует между матерью и ребенком тесную психоэмоциональную связь, которая сохраняется на всю жизнь.

Но есть и важные физические аспекты, доказанные многочисленными исследованиями. Именно на них основаны рекомендации Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) относительно ГВ.

ВОЗ советует начинать кормить ребенка грудью в течение первого часа после рождения. При достаточном количестве молока у матери, первые полгода жизни детям не нужно давать никакой другой еды или жидкости (даже воды). Оптимальная продолжительность ГВ — до двух лет.

Будете ли вы кормить полгода, год или больше, знайте: каждый день грудного вскармливания принесет и вам, и малышу пользу, которую сложно переоценить.

ГВ для малыша: больше, чем еда

Грудное молоко содержит легко усвояемые белки, жиры, углеводы и все необходимые витамины, минералы, ферменты, факторы роста, гормоны. Но оно не просто удовлетворяет голод!

Мы выбрали 6 научно доказанных фактов в защиту грудного вскармливания:

Укрепляет
иммунитет

Молоко матери содержит антитела и иммунные клетки, и потому поддерживает незрелую иммунную систему малыша. Особенно много необходимых для формирования иммунитета антител содержится в раннем молоке — молозиве, поэтому так важно приложить малыша к груди в первый час жизни.

1
Обеспечивает здоровое пищеварение

Материнское молоко регулирует работу пищеварительной системы малыша, в первые сутки жизни облегчает прохождение мекония (первого стула). Хорошая перистальтика малышей на ГВ не позволяет билирубину накапливаться в кишечнике и значительно уменьшает риск развития желтухи новорожденных.

2
Удовлетворяет нужды конкретного малыша

Состав молока постоянно меняется. Так, «переднее» молоко содержит больше воды, и позволяет младенцу сначала утолить жажду. Затем наступает очередь более питательного молока, утоляющего голод. Молоко меняется и с возрастом малыша, отвечая его потребностям.

3
Защищает от болезней

ГВ значительно снижает риски многих заболеваний, как в младенчестве, так и во взрослом возрасте. Среди них: синдром внезапной детской смерти, заболевания ЖКТ и дыхательных путей, диабет второго типа, атеросклероз, ожирение.

4
Снижает риск аллергических реакций

В грудном молоке не содержится высокоаллергенный белок — лактоглобулин, в отличие от животного молока. Кроме того, материнское молоко обеспечивает защиту стенок кишечника от негативного действия любых других аллергенов.

5
Формирует правильный прикус

Сосать грудь сложнее, чем сосать соску: на ГВ в работу включается более 40 отдельных мышц! Это стимулирует формирование правильного прикуса, а еще развивает дыхательную систему.

6

ГВ для матери: больше, чем процесс

Считается, что кормление грудью расходует физический ресурс матери. Но на самом деле, оно выгодно не только малышу.

Вот 5 фактов о пользе ГВ для матери:

Ускоряет послеродовое восстановление

Сосание новорожденным груди стимулирует производство в организме женщины окситоцина, гормона, отвечающего за сокращение матки после родов. Это снижает риски кровотечения и ускоряет восстановление.

1
Снижает риски развития послеродовой депрессии

Через несколько дней после родов многим женщинам предстоит преодолеть эмоционально сложный период: появляются страхи, переживания, накапливается усталость. В крайней степени это состояние переходит в послеродовую депрессию. Доказано, что кормящая женщина проходит данную стадию легче. Это связано с гормонами, контролирующими лактацию, которые одновременно влияют на настроение.

2
Помогает избавиться от лишнего веса

На производство молока организм кормящей женщины расходует в среднем 700 ккал в сутки. Это сравнимо с забегом на 10 км! Так что не стоит беспокоиться о накопившемся жире: просто с первого дня кормите малыша грудью без всякого прикорма.

3
Помогает наладить рацион

Лактация, как и беременность, — веский повод пересмотреть свой рацион: исключить кофеин и алкоголь, минимизировать слишком жирную пищу и сладости. Кормящие мамы чаще употребляют свежие, цельные, минимально обработанные продукты. Это благоприятно складывается на здоровье мамы и малыша, а также помогает вернуться к прежней физической форме.

4
Защищает от рака груди

Каждый год естественного вскармливания уменьшает вероятность возникновения злокачественной опухоли молочной железы в среднем на 4,5%. Чем выше «стаж» ГВ, тем ниже риски.

5

И еще один важный аргумент в защиту грудного вскармливания: это очень удобно! Молоко вырабатывается автоматически и бесплатно, его не нужно покупать, в отличие от смеси, оно не требует специальной подготовки — оно просто есть, и ровно такое, какое нужно вашему малышу. Кормите грудью, наслаждайтесь этим процессом, а сделать его максимально комфортным поможет одежда от MA!