На самом деле большинство страхов относительно сна новорожденного необоснованны. Да, сон ребёнка по структуре разительно отличается от сна взрослого человека, но если мама в курсе нюансов, то её малыш может чудесно спать, и мама вместе с ним будет высыпаться безо всяких безумных вложений денег в ненужные вредоносные девайсы и дорогостоящие бесполезные консультации.

В поверхностной фазе сна для ребёнка характерны продолжительные сосания груди (иногда в течение всего сна, что тоже является нормой). Частые сосания груди и сам сон на груди — это особенность ребёнка на ГВ, в каждом возрастном периоде будут свои нюансы, но это не является показателем того, что у мамы не хватает молока. Для этого есть другие индикаторы. Поэтому торопиться решать мифическую проблему сосками и докормом не стоит.
Также большой ошибкой будет ожидать, что малыш будет непрерывно спать по несколько часов кряду. Такой характер сна (с длинными засыпами по 2−3 часа) свойственен детям на искусственном вскармливании, потому что смесь — очень тяжелый продукт на основе чужеродного белка, и незрелому организму с ним сложно справиться. В этом основное отличие лёгкого маминого молока: оно уже содержит ферменты для собственной усваивания и создаёт оптимальные условия для развития всех систем маленького организма, в том числе и отсутствие долгих засыпов. Вопреки существующему мнению о важности продолжительного дневного сна короткие дневные сны положительно сказываются на развитии мозга и центральной нервной системы.

Они не будут жить по навязанному распорядку, при этом (если понаблюдать) их сон вовсе не хаотичен. Что же такое биологические ритмы? Это всего-навсего смена бодрствования и сна, где за основу берётся продолжительность времени бодрствования (ВБ) малыша. В каждом возрастном периоде есть средние нормы времени бодрствования (ВБ), за которое нервная система ребёнка не перегружается. Именно на это время стоит ориентироваться при укладывании на сон. Нервная система ребёнка ещё несовершенна, и очень просто получить «перегул». Ответственность за ВБ и укладывание лежит на маме, не работает «устанет, сам уснёт». Если передать ребёнку ответственность за укладывание тогда, когда он к ней не готов, то запросто можно столкнуться с пресловутыми «коликами» и жить в режиме «когда же это всё закончится».

Малышу также не нужны никакие укачивания. И несмотря на то, что рождается он уже привыкший к подкачиванию, так как во время беременности мама двигалась, ходила, и ребёнок ощущал небольшие подкачивания в утробе, усердствовать с этим не нужно. Они действительно обладают успокаивающим эффектом, и в первые месяцы жизни допустимы в моменты, когда кроха, например, перегулял и перевозбудился. Но речь не идёт ни в коем случае о фитболе или интенсивной тряске в коляске.
Не усложняйте себе жизнь, не приучайте своих детей к неестественным способам засыпания, как, например, укачивание на холодных подъездных балконах, или до безобразия сильные укачивания в коляске.
Если же вдруг вы уже укладываете малыша в коляске, в автолюльке, носите на руках, пока не заснёт, или учите его спать самостоятельно, то самое время от этого отказаться и наладить здоровое укладывание ребёнка с грудью.